【便宜團購】 【ASUS 華碩】ROG 耳機架-超怕買不到的
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- 品號：5668978
- 一體成形的本體穩固設計
- 提供USB DAC放置空間
- 適用於各式耳機
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※本賣好康活動比價撿便宜場僅販售立架
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
與兩表弟相見歡 宋文華勉勵別太容易滿足
U18明日之星大賽今(23)日在新莊棒球場開打，由40名青棒好手分組明星藍、白隊互相對抗，宋文華的兩名表弟，平鎮的李晨薰、穀保的李慶隆都在明星藍隊陣中，宋文華今日特地抽空「探班」，讓兩人又驚又喜。
宋文華平鎮高中畢業之後就讀國立體大，目前效力聖地牙哥教士隊小聯盟，他表示之前看過李晨薰比賽，果然如同新聞所報導一樣，具有一定的實力。他也提到，以前回台東都會見到李慶隆，不只長高許多，也比高一時更加成熟。
宋文華也勉勵表弟：「不要太容易滿足，不要覺得自己現在已經很好，你在同一個年齡層可能很突出，但目標要放遠一點，不要把自己侷限在一框框裡面，要想辦法跟世界上的選手較量。」
看到好久不見的表哥，李慶隆說：「有點驚訝，之前看到已經是兩三年前、他還在平鎮的時候，覺得他很強又很帥，覺得自己要更努力，可以的話希望跟他一樣旅外。」
擔任藍隊教練的平鎮高中總教練吳柏宏指出，兩名小球員都有出國的實力，能有個在國外打球的親戚，也是兩人的優勢，他說：「既然有親戚在國外打球，可以提前了解國外的生活，或知道外面的世界有多大，提前做準備。」
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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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