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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
企業排球賽台電男、女組雙拿第一
記者簡明珠／臺北報導
企業排球聯賽上半球季今天在嘉義港坪體育館進行最後一天的賽事，傳統球隊台電再度展現老薑的氣勢女排直落三拿下極速超跑、男子隊是以3比0（25：23、25：19、25：20）艱苦的打敗MIZUNO，雙雙又拿下上半球季的第一名。
女子組賽事中國人纖以3比0（25：17、25：18、25：21）擊敗 ATTACKLINE寫下三連勝，以9勝5敗的成績於上半季排名第二。ATTACKLINE 3勝11敗排名第三，新加入的極速超跑則以2勝12敗排名第四。
台電女排今天在李姿瑩、曾琬羚等攻擊手群多點開花的好表現下，以3比0（25：17、25：17、25：17）擊敗極速超跑拿下勝利，為上半季畫下14勝0敗的完美句點。
台電女排上一次於企排吞下敗仗，已是去年12月30日在五局大戰中，敗給擁有譚緹和艾萊莎兩大外援的ATTACKLINE。自此台電女排就開啟連勝之路，2018年一整年都未嘗敗績，今日拿下勝利後已累積跨季26連勝。除此之外，自企排女子組賽事開打9個賽季以來， 台電女排也在168場的例行賽中拿下了141場勝利，勝率高達84%，戰績十分傲人。
至於男子組台電與MIZUNO之戰，開局兩隊皆展現穩定的攻擊節奏，戰成拉鋸，MIZUNO今日派出大一的主攻手黃澄浩先發上場，黃澄浩無論是在攻擊、防守方面多有貢獻，但局末台電穩定度略勝一籌，以25：23守住第一局。
次局MIZUNO遭遇接發亂流，台電趁勢拉開比分差距，一舉拿下，取得聽牌優勢。比賽來到第三局，MIZUNO手感回溫，再度與台電展開拉鋸戰。台電新生力軍張育陞在本局發出三顆Ace球，再加上前排堅強的攔網，順利助台電以25-20帶走比賽勝利，以13勝0敗的全勝成績於上半季排名第一。
台電男球隊在企業聯賽上半球季中拿下排名第一。（中華排協提供）
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】不論是三五好友聚會，還是午後空檔，您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞？但中醫師提醒，長期不忌口，嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物，小心除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可能；尤其在脾胃消化不良下，更易形成痰濁堆積體內，導致新陳代謝紊亂、甲狀腺功能異常的發生，不可不慎！
吃錯零嘴問題多～2原因易釀甲狀腺分泌異常
不過，為什麼嗜吃上述提到的調味堅果、糕點等食物，容易造成甲狀腺分泌異常呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示，主要原因有2個：其一，精緻醣類攝取過多；第二，則是食物脂肪含量過高。
就以蛋糕、餅乾、酥餅、各式糕餅來說，這類食物多半含有大量精緻醣類。而這些精緻醣類就是造成內分泌失調的凶手，容易在人體裡面轉變成壞的膽固醇影響身體循環系統。
至於市售常見的調味堅果，像是核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果等，則是因為製作過程中，為了增加風味、口感，不只添加了大量的糖、鹽等調味料；更常以油炸方式處理，多屬於富含脂肪的高熱量食品。
一旦食用過量，這些脂肪便容易通過糖異生作用轉化為葡萄糖，除了會造成血糖升高與成脂肪囤積之外，也會影響人體內分泌、新陳代謝系統的正常運作，導致甲狀腺分泌不穩定的發生。
飲食失衡害痰濕上身 釀氣血、內分泌系統失常，害甲狀腺功能失調
再加上，以中醫角度來看，民眾若長時間嗜吃以上食物，飲食經常處於失衡狀態、膳食纖維攝取不足，便易出現便祕問題，使腸胃沒有足夠的動能將宿便排出體外。長期下來，身體就容易累積大量危害身體的毒素，而這些毒素就是中醫所謂的痰濁，一旦痰濁大量堆積，就會使人體淪為代謝失調的痰濕體質。
而痰濕體質的朋友在臨床表現上，因痰濕化瘀、氣血循環不佳，因此常會有新陳代謝、內分泌系統失常的問題。這種體質容易影響甲狀腺分泌的穩定，所以有甲狀腺功能失調問題的患者，更要避免食用過多上述提到的高脂、高度加工，以及富含精緻醣類的食物。
預防甲狀腺功能異常 點心這樣吃，解饞又安心
此外，周宗翰中醫師也提到，如果民眾在下午、聚會場合，還是想吃點小東西解饞，則建議謹記挑選非油炸、未經繁複加工、調味的堅果，且每天不超過20至30公克的原則為佳。
並多吃新鮮自然的蔬果，及富含膳食纖維、非精緻澱粉的地瓜、南瓜等，就是比較好的替代選擇。此外，其他加工類食物，包括加工肉、罐頭肉、醃製水果和醬菜，都要盡量避免，就是預防甲狀腺功能異常的保健關鍵。
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