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商品訊息功能
- 品號：6275763
- i5-8250U
- 4G/1TB+128G
- MX150-2G
- 可安裝在1部PC或Mac上
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你的尿液聞起來有公廁臭味嗎？12個身體指標 讓你知道水是否喝夠了
別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差...都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：
1.尿液味道太重
想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。
但如果尿液顏色過深，聞起來有一種進入公廁的臭味，就代表你的身體可能缺水了。
而如果尿液顏色呈現透明無色，則是「體內水分過多，該停止喝水」的訊號。
透過不同的尿液顏色，可以了解體內水分的多寡，這是因為主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分。
當你喝進超過身體所需要的水分時，腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出，此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色；相反的，若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高，便會回收身體寶貴的水分，此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高，顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。
當尿液已經呈現透明無色，再繼續喝水，可能對身體有害。部立南投醫院腎臟內科主任莊宗芳指出，腎臟功能正常的人，通常能藉由尿液排出這些多餘的水分，但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒，可就不同。
這些族群由於腎調節能力不佳，當腎臟來不及排出過多的水，過多的水會堆積在體內，可能會造成「水腫」，甚至損害腎臟功能，若持續牛飲不止，雖然機率不高，但也可能會導致低血鈉，也就是一般所說的「水中毒」。
(圖片來源：康健雜誌)
水喝太少或太多都容易抽筋。當我們運動流汗時，同時會帶走體內的電解質，尤其是鈉離子。當身體正大量流失水分時，很多器官會搶著要體內殘留的水；通常，循環系統會贏。而這也表示，我們的肌肉組織得排在「候補」順位。
如果肌肉組織沒有足夠的水分、鈉離子，就會變得很敏感，導致肌肉不自主地收縮，也就是痙攣、抽筋。
但當體內水分過多時，電解質濃度也會降低，電解質不平衡的狀況下也容易抽筋。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
搭摩天輪打瞌睡 妙齡女長髮捲入機器...頭皮撕裂
菲律賓一名女子開開心心去遊樂園，在搭乘摩天輪時睡著，結果頭髮竟被捲進摩天輪裡，頭髮連著頭皮都被撕裂開來，所幸女子送醫後並無生命大礙，如今已經康復出院。
據《每日郵報》報導，24歲的薩爾瓦多(Guyguy Salvador)下班後，興高采烈地和4名朋友一同去遊樂園玩耍，在搭乘摩天輪時，薩爾瓦多因為一整天的疲勞，在搭乘時不小心睡著。結果薩爾瓦多的長髮逐漸被捲入摩天輪的輪軸中，起初她和朋友都沒發現，直到頭髮已經被捲入許多，痛到薩爾瓦多在睡夢中被驚醒才發現。
薩爾瓦多痛醒後，發現自己的長髮幾乎快被捲進去，頭皮也已經部分被扯開，整片血肉模糊，薩爾瓦多痛得不斷尖叫，她朋友也趕緊大聲呼救，要求工作人員立即停止運作。而當薩爾瓦多和朋友終於回到地面時，薩爾瓦多頭髮已經將近全部被捲入機器中，前額與一大塊頭皮都因為摩天輪的拉力被扯到脖子後方，傷勢十分嚴重，沒多久薩爾瓦多也因此暈倒被緊急送醫。
幸好薩爾瓦多送醫後無生命大礙，在住院6星期中，她接受一系列皮膚移植手術，直到本月17日終於出院。薩爾瓦多回憶當時情況，表示她從未感受那麼痛苦過，當時一看到自己滿頭是血，頭皮也整個被撕裂，她當場被嚇昏，但是很慶幸自己能活下來，只希望頭部能復原到以前一樣。
實習編輯／呂家輝
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