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商品訊息功能
- 品號：6316862
- AMD R5 2400G四核心
- 高速16GB記憶體
- 技嘉GTX1060-3G獨顯
商品訊息描述
省錢王精選優惠
商品訊息特點
| 電源供應器-瓦數 |
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| SSD容量 |
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| 記憶體 容量 |
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| CPU品牌 |
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| 平台 |
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| 中央處理器 |
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| 主機板晶片組 |
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| 顯示晶片組 |
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| 內接硬碟 容量 |
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| 電腦機殼類型 |
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| 燒錄器 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
季節轉換好憂鬱？女性比男性要更當心
記者李鴻典／台北報導
近日天氣多變，一下陽光普照，穿著夏季衣物；或溫度急轉直下，將厚重衣服從衣櫃開封。氣候的紊亂，是否也讓你情緒跟著紊亂？在高緯度的北半球，因缺乏日照易引起｢季節性情感疾患｣，也導致冬季臨床憂鬱症增加；研究顯示，百分之90生活在哥本哈根的人受到某種程度的影響，如睡眠或飲食紊亂，約有百分之5的人在冬季出現臨床憂鬱症。
▲憂鬱（圖／翻攝自Pixabay）
但根據一份2018年10月發表於《歐洲神經精神藥理學》的研究指出，某些人，特別是女性，即使她們身上帶有導致憂鬱症的基因，仍可以透過整年維持或增加血清素來避免憂鬱症的發生。
在過去科學家已發現，女性及帶有5-HTTLPR短對偶基因的人發生｢季節性情感疾患｣的機率較高。這種遺傳變異決定了血清素轉運體的功效。此次研究由丹麥哥本哈根科學團隊進行，研究對象為23位丹麥年輕人，其帶有憂鬱症的HTTLPR遺傳易感性，為測量大腦中血清素轉運體及血清素水平，受試者在夏季時接受兩次腦部掃描(正點子斷層掃描)，及在冬季時進行兩次追蹤掃描。
結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白的水平平均下降了百分之十，尤其女性更為明顯。有一些帶有遺傳傾向，被認為可能會罹患｢季節性情感疾患｣者卻能控制血清素轉運體蛋白量的產出，這意味著他們能夠調節從腦中排出多少量的血清素：如此一來，他們變得更有能力對抗憂鬱症。有能力對抗｢季節性情感疾患｣的女性在冬季調降了比男性更多的大腦血清素轉運蛋白。一般來說，能抵抗｢季節性情感疾患｣者在不同季節裡都保持相同水平的血清素。
林口長庚醫院精神科劉嘉逸醫師說明，台灣因地形氣候的關係，較少罹患季節性情感疾患，主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生。腦中血清素功能低與憂鬱症是相關連的，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
目前科學實證出不少能提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外的運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；且也能從飲食下手，研究證實食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，像牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等。正常人飲食要缺乏色胺酸幾乎不可能，所以只要均衡飲食即可。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比例比男性高，已被許多研究證實。最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱更要靠自己，可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想存在…，出現這些症狀時，就需求助專業。
第二積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，因日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可以預防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律的日常生活、休息及飲食都是預防之道。當發現身旁的親人或朋友，有憂鬱症症狀的現象，不妨多一份關心與了解，如無法改善或協助對方，建議陪同就醫，尋求專家診斷及治療。
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中華美食、傳統遊戲…長島華人歡慶中秋
長島華人協會中秋文化盛會23日在長島著名的田野歷史植物園(Planting Fields Arboretum State Historic Park)寇世莊園(Coe Hall)舉行，「長島華人藝術節」也同時首次亮相；這個集美食、藝術、傳統、時尚、遊園為一體的年度中秋大型戶外活動，吸引成千上萬華人及各族裔民眾共襄盛舉。
特色美食深受民眾喜愛，現場有多家來自皇后區和長島的餐廳提供獨家釀製的老北京酸奶、宮廷小吃豌豆黃和驢打滾、擔擔麵、冷鍋串、滿口香的燒餅夾肘子等，彷彿置身老北京的胡同裡。
同樣受歡迎的寓教於樂項目是中華文化展示和傳統遊戲，猜燈謎、做燈籠、捏麵人、滾鐵環、華容道等趣味橫生的傳統手工和遊戲，不僅讓小朋友們玩得不亦樂乎，也勾起大人的兒時美好回憶；主辦方還開發了中西結合的遊戲，並設立嫦娥、月兔等照相板，吸引各族裔民眾合影留念。
首屆藝術節匯集紐約華人藝術之精華，有創意珠寶、繪畫作品、陶藝、時尚藝術衍生品等展覽，為活動增添藝術氣息；還有藝術家現場揮毫潑墨，讓華裔後代感受中華傳統書法、繪畫的魅力。
長島華人協會會長張國棟表示，中秋文化盛會已舉辦了四屆，成為長島乃至大紐約地區最具特色的年度慶典活動之一；與往屆相比，今年最大的特點是品種更多樣的美食、邀請到多次在全美音樂殿堂演奏的美國亞文交響樂團現場演奏、以及首次舉辦有眾多藝術家加盟的長島華人藝術節之古堡中秋藝術展。
張國棟說，此次活動吸引超過5000人參加，為小朋友準備的3000個中秋燈籠全部發完，感謝約200名義工和贊助商的支持，讓僑胞和華裔後代以及各族裔感受和了解中華傳統節日和文化。
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